Насморк – это очень неприятное состояние, хотя и неопасное. Он значительно снижает качество жизни, мешая выполнять повседневные обязанности. Расскажем, как лечить насморк быстро у взрослого доступными и действенными методами.
Кстати, расхожую поговорку «если лечить простуду, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить – за неделю» не стоит понимать буквально. Возможно, противовирусные средства действительно не сработают, и насморк продлится неделю или больше. Однако есть много способов облегчить симптом и нормально дышать большую часть времени.
Содержание:
- Когда не стоит лечить насморк
- Простой вариант, как снять заложенность
- 5 видов капель в нос: что выбрать
- Медленно, но верно: что на самом деле лечит насморк
- Секреты деревенских целителей – ромашка, картошка и К°
- Чем опасна потеря обоняния
- Как снять заложенность без лекарств
- Свекла, морковь, алоэ – средства на все времена
- Часто задаваемые вопросы
С чего начать
В первую очередь, необходимо убедиться, что причиной насморка не является аллергия. Насморк аллергического происхождения лечится совсем по-другому, и иногда для избавления от него достаточно просто удалить аллерген.
Насморк по-научному называется ринитом и представляет собой воспаление слизистых, выстилающих носовые ходы. Наиболее часто он возникает из-за переохлаждения или на фоне ОРВИ, сопровождаясь отечностью и слизистыми выделениями.
Читайте также: Как вылечить вирусную инфекцию у взрослых быстро, в домашних условиях
Если нос не дышит
Скорая помощь при «забитом» носе – это сосудосуживающие капли или спреи. В аптеках сегодня есть богатый ассортимент подобных средств на любой вкус и кошелек. Их можно купить без рецепта врача и использовать по мере необходимости.
Для быстрого снятия заложенности подойдут следующие препараты:
- Тизин;
- Ксимелин;
- Снуп;
- Отривин;
- Длянос;
- Назол;
- Викс;
- Називин;
- Сиалор;
- Санорин;
- Нафтизин;
- Виброцил.
Современные средства с сосудосужающим эффектом выпускаются на основе 4-х активных веществ – ксило- и оксиметазолина, фенилэфрина, нафазолина. Они отлично помогают при любой разновидности насморка и действуют до 12 часов.
Это может быть вам интересно: Как проявляется коронавирус у людей: симптомы и лечение
Виды препаратов
Капли и спреи от насморка бывают не только сосудосуживающими: такие средства хоть и снимают заложенность, но не влияют на само заболевание. Поэтому в дополнение к ним рекомендуется использовать увлажняющие и противовоспалительные лекарства, а в случае присоединения бактериальной инфекции – местные антибиотики.
Читайте также: Как лечить гайморит дома быстро (у взрослого) и избежать прокола
| Категория | Эффект | Недостатки | Наименования |
| Сосудосуживающие | Сужение сосудов эпителия | Не влияют на развитие воспалительного процесса | Действуют 3-6 часов:
Нафтизин, Тизин, Санорин, Виброцил |
| Устранение заложенности | не оказывают лечебного действия | 6-8 часов:
Тизин Ксило, Снуп, Галазолин, Отривин, Ксимелин, Ксилен |
|
| Освобождение носового дыхания | снимают симптомы лишь на время | 10-12 часов:
Назол, Називин |
|
| Вызывают быстрое привыкание | |||
| Имеют много противопоказаний – в частности, глаукому, гипертонию, атеросклероз, аритмию | |||
| Способны вызывать такие побочные эффекты, как головные боли и головокружения, повышение кровяного давления и пр. | |||
| Сосудосуживающее + муколитик | Разжижение густой назальной слизи | Имеет те же побочные действия, что у классических сосудосужающих средств | Единственный препарат, представленный на российском фармрынке — Ринофлуимуцил |
| Снижение воспаления, антиоксидантное воздействие | |||
| Сужение сосудов, снятие отека и покраснения слизистых | |||
| Увлажняющие | Увлажнение носовых ходов изнутри | Эффект появляется не сразу | Физиомер, Аквалор, АкваМарис |
| разжижение слизи | |||
| вымывание вирусных, бактериальных и аллергических агентов из носовой полости | |||
| Растительные, с травами и эфирными маслами | Снятие воспаления | Постепенный эффект | Пиносол, Синупрет (капли для приема внутрь) |
| Умеренное сужение сосудов | |||
| Обеззараживание носовых ходов | |||
| Местные антибиотики | Убивают инфекцию | Отпускаются в основном по рецепту | Фрамицетин, Полимексин, Полидекса, Изофра |
| Нельзя применять долго и/или часто |
Эфирные масла
Что касается средств на основе трав и эфирных масел, то их следует применять с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям. Такие препараты эффективны и безопасны, они позволяют свести к минимуму применение сосудосуживающих капель.
Эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на слизистые, облегчают носовое дыхание и при этом не вызывают привыкания. В определенных комбинациях они не только отлично снимают отечность, но и купируют воспаление, обеззараживают.
Достоинством растительных препаратов является неограниченный срок применения: их можно закапывать в нос до улучшения самочувствия и выздоровления. Кроме того, их прием редко сопровождается нежелательными реакциями.
Капли и спреи для носа с эфирными маслами почти не имеют противопоказаний. При желании их можно использовать в виде пластырей, которые наклеиваются на одежду и обеспечивают возможность нормально дышать в течение нескольких часов.
Читайте также: Грипп или ОРВИ? По каким симптомам можно увидеть разницу, и быстрее вылечиться
Один из таких пластырей-ингаляторов называется Дыши и обладает:
- продолжительным действием, до 8 часов;
- натуральным составом из 5 эфирных масел;
- антивирусным, бактерицидным и противовоспалительным эффектом;
- гипоаллергенностью.
Если нос дышит
Независимо от того, дышит нос или пока нет, полезно делать ингаляции. Теплый или горячий пар с лечебными компонентами воздействует на всю носоглотку, включая самые отдаленные участки. Вдыхание паров способствует выведению слизистого секрета, удаляет аллергены, оказывает смягчающее воздействие на слизистые носа и горла. В результате проходит мучительный кашель и першение в глотке, укрепляется иммунитет, и улучшается общее самочувствие.
Ингаляции с ромашкой
Отличные отзывы заслужили ингаляции с ромашкой. Для процедуры понадобятся цветки ромашки (2 ст. л.) и пол-литра кипятка. Сначала ромашку надо залить кипятком и дать постоять минут 10. Затем настой снова нагреть или поставить на водяную баню и вдыхать горячий пар.
Хвойные ингаляции
Хорошо помогают даже при сильном насморке ингаляции с еловой или сосновой хвоей. Подойдет как свежая натуральная хвоя, так и экстракт или эфирное масло кедра, сосны, ели, эвкалипта. Свежую хвою запаривают в горячей воде, а эфирное масло добавляют в кипяток в количестве нескольких капель.
Ингаляции паром проводятся минимум спустя час после приема пищи. Пар вдыхают медленно и глубоко, накрыв голову полотенцем или тканью во избежание «утечек». После сеанса не стоит выходить на улицу хотя бы 2-3 часа.
Целебные пары картофеля
Неплохо себя зарекомендовали ингаляции с обычной картошкой: таким способом лечились еще в древности, и он не утратил актуальности в наши дни. Картошка варится в мундире, после чего кипяток сливается, а целебные пары исходят от самих клубней – этим-то паром и следует дышать. По свидетельствам очевидцев, нос пробивает почти моментально.
Как лечить насморк быстро у взрослого луком и чесноком
Эти овощи – универсальные средства, созданные самой природой для борьбы с разными болезнями. Как только возникают первые признаки простуды, стоит проверить запасы лука и чеснока.
Их можно употреблять в свежем виде, если не планируется важных встреч, дышать чесночными и луковыми парами, предварительно растерев или нарезав овощи. Сок лука даже капают в нос, но только в разбавленном виде: его смешивают с растительным маслом в соотношении 1:1. Идеальным «партнером» луку станет облепиховое масло.
К сожалению, лук с чесноком – не лучший выбор для устранения отечности, поскольку они дают небыстрый эффект в этом плане. Зато с их помощью можно добиться разжижения слизи и ликвидации микробов в носу.
Если пропало обоняние, помогут промывания
При насморке очень часто пропадает способность чувствовать запахи, и это совершенно нормально. Одной из причин утраты обоняния является воспалительный отек, из-за которого ароматы просто не доходят до обонятельной луковицы.
Подробнее о том, что делать, если пропало обоняние, читайте тут.
Эффект промываний обоснован способностью соли вытягивать жидкость, за счет чего быстро спадает отечность. Кроме того, подсоленная вода уничтожает бактерии, вымывает скопившуюся слизь, аллергены, снижая тем самым воспаление.
Промывать нос можно как обычной соленой водой, так и аптечными составами на основе морской воды. Однако в последних меньше минералов, чем в природной морской воде, так как соль получают путем высушивания на солнце.
Чтобы повысить эффективность фармацевтических препаратов, в них добавляют разнообразные растительные компоненты.
Список средств для промываний:
- Аквалор;
- Долфин;
- Квикс;
- АкваМарис;
- Риностоп Аква.
Можно воспользоваться обычным физраствором, но в нем есть только соль – не морская – в концентрации 0.9% и вода. То есть «морских» минералов в нем нет, поэтому терапевтический эффект будет несколько ниже.
Читайте также: Пропал вкус еды: что делать, как узнать причину, и чем лечиться
Рецепт на все времена
Альтернатива физраствору – поваренная соль, растворенная в воде. Это самый простой и доступный способ приготовить действенное средство для избавления от насморка, если пропало обоняние или нос сильно заложен.
В стакане горячей или теплой воды надо растворить 2 ч. л. соли без горки. Лучше брать именно кипяток, чтобы соль хорошо растворилась, так как ее острые кристаллы могут спровоцировать раздражение слизистых. Чтобы усилить противомикробный эффект, в раствор добавляют 1-2 капли йода.
После остывания воды до комфортной температуры приступают к проведению процедуры. Одна ноздря зажимается, а вторая вдыхает соленый раствор. Он проходит через горло и вытекает изо рта. Затем все повторяется с другой ноздрей.
После промывания носа следует хорошенько высморкаться.
Совет, как снять заложенность носа без лекарств
ЛОР-врачи советуют использовать нехитрый прием, когда нос заложен, а никаких средств под рукой нет. Это смена позы: если вы лежите (нос закладывает чаще именно в этом положении), то медленно встаньте – отек уменьшится.
Временный эффект от перемены позы связан с оттоком крови из верхней части тела, включая лицо. При ОРВИ сосудистый тонус может нарушаться, поэтому любые изменения позиций тела лучше совершать постепенно и не торопясь.
Парим ноги правильно
Ножные ванночки – это первое средство, которое применяли еще наши бабушки при простудных заболеваниях. Они особенно эффективны в самом начале, когда появились лишь первые признаки недомогания.
Действительно, попарив ноги вечером, к утру насморк уже проходил или хотя бы уменьшался. Все объясняется просто – горячая вода стимулирует кровоток и отлично прогревает, а в сочетании с горчицей работает как мощное антибактериальное средство.
Для достижения максимальных результатов важно все сделать правильно. Главное – налить в таз не кипяток, а воду с температурой не больше 40°. Затем насыпать в нее пару ложек порошка сухой горчицы и опустить в таз ступни.
Вода будет постепенно остывать, и по мере привыкания ног следует периодически доливать горячей воды. Продолжительность сеанса – не более получаса. В конце ноги растирают махровым полотенцем, надевают теплые носки и ложатся в постель.
Для закрепления эффекта можно попарить ноги еще на следующий день.
Важно учесть, что распаривать стопы с горчицей категорически нельзя при высокой температуре и давлении, беременности, варикозной болезни, обострении хронических болезней и кожных повреждениях стоп.
Сок алоэ от насморка
Алоэ помогает при насморке благодаря своим бактерицидным, иммуностимулирующим, смягчающим свойствам. Сок растения способствует выведению слизи и восстановлению дыхания, устраняет жжение и сухость, укрепляет местную иммунную защиту.
Лист алоэ срезают, промывают, заворачивают в бумагу и убирают в прохладное место примерно на 12 часов. После этого извлекают из него сок, который закапывают по 3-5 капель от 2-х до 3-х раз в день. Детям сок нужно разбавлять с кипяченой водой 1:1.
При развитии такого осложнения, как гайморит, сок алоэ можно разбавлять с морковным в равных частях. Данный раствор подходит не только для закапывания в нос, но и для ингаляций.
Преимуществом данного средства является отсутствие противопоказаний, если не считать индивидуальной чувствительности. Кроме того, есть некоторые ограничения при беременности.
Соки свеклы и моркови
Очень популярные и широко распространенные средства, которые безопасны даже для малышей и беременных женщин. Но надо знать некоторые тонкости, чтобы они принесли наибольший эффект:
- Не стоит закапывать соки в носовые ходы в неразбавленном виде. Перед применением их следует развести с теплой водой в пропорции 1:1.
- Не рекомендуется использовать соки сразу после приготовления – сначала они должны отстояться в прохладном месте некоторое время. Такая предосторожность требуется для устранения микробов, которые могут находиться в свежих овощах. Кроме того, овощной концентрат способен вызвать ожог или раздражение слизистых, что проявится болевыми ощущениями.
- Предпочтительнее использовать для закапывания свежие свеклу и морковь, в вареном виде они менее эффективны.
Польза овощных соков обусловлена высоким содержанием в них различных минералов, витаминов А, В, Е, С. Они помогают избавиться от заложенности, разжижают и быстрее выводят муконазальный секрет, предотвращают распространение инфекции и уменьшают воспаление в ЛОР-органах.
Для приготовления лечебных капель свеклу надо помыть, очистить и натереть на терке, желательно, мелкой. Можно пропустить ее через мясорубку или измельчить в блендере. Полученную массу отжать, завернув в марлю или бинт. Так же добывается сок из моркови.
При затяжном насморке рекомендуется сделать микс из свекольного и морковного сока, добавив к нему настойку прополиса.
Кстати, описанными средствами можно полоскать горло. Капать в нос их следует по 1-3 капли в каждый носовой ход дважды в день.
Видео по теме: Доктор Комаровский
Частые вопросы
Можно ли прогревать нос, и как это лучше делать?
Греть нос можно, но только при отсутствии высокой температуры. Необходимо учитывать также самочувствие: если во время или после процедуры оно ухудшается, следует прекратить сеансы.
Основной принцип – сохранение тепла прогревающего предмета. Чаще всего это поваренная соль, хотя можно использовать гречневую крупу, рис и даже песок.
Около 4-х ст. л. соли надо раскалить на сковородке и засыпать в полотняный мешочек. Если такового нет, то просто завернуть ее в плотную ткань и приложить к переносице и/или крыльям носа. Держать мешочек следует до остывания.
Сухое тепло хорошо снимает отечность и разжижает воспалительное содержимое носа, ликвидирует болезнетворные бактерии.
Читайте также: Что пить для профилактики коронавируса, чтобы не заразиться
Что самое важное в борьбе с насморком?
Перед тем как лечить насморк быстро у взрослого, следует подумать об увлажняющих мероприятиях. При достаточном увлажнении слизистые намного лучше справляются с инфекцией, задерживая вирусы и микробы, а сухие оболочки являются входными воротами для них. Поэтому необходимо чаще проветривать комнату, протирать влажной тряпкой полы и поверхности. Идеальным решением будет включенный увлажнитель воздуха, – в качестве альтернативы можно развесить мокрые полотенца или простыни.
Инфекционист
Стаж 26 лет
- Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Кубанский государственный медицинский институт (1992 г.)
- Ординатура по специальности «Инфекционист», Кубанский государственный медицинский институт (1995 г.)